Templates by BIGtheme NET
Hari ini : Tuesday,23 October 2018
Ilustrasi (IST)

Ini Dia Alasan Daging Kambing Sebabkan Kolesterol

SETIAP orang selalu tergiur makan daging kambing pada saat merayakan Idul Adha. Tak terkecuali dengan ibu hamil. Tapi ingat, jika berlebihan bisa berisiko meningkatkan kolesterol. Apa sebabnya?

Spesialis Obstetri dan Ginekologi Dr dr Budi Iman Santosa SpOG(K) MPH menjelaskan, daging kambing mengandung kolesterol jahat dan lemak jenuh yang tinggi. Akibatnya, berkontribusi untuk memicu peningkatan kolesterol pada ibu hamil.

“Daging kambing mengandung tinggi natrium, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah tinggi,” ujarnya.

Bukan hanya itu, pada beberapa orang ada pula yang mengalami alergi makanan. Maka, Anda harus menghindari makan daging kambing jika memiliki bakat alergi.

“Kandungan histamin pada daging kambing sering menyebabkan alergi,” terangnya.

Khusus ibu hamil, Anda harus pintar menakar porsi jika ingin makan daging kambing. Selingi dengan konsumsi sayuran dan bahan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks lainnya ya. (Okz)

Komentar

komentar